:senberniu diskusijos

[Nemalonus žmogus]

Nu vo, gal kas žino kokį chirurgą arba maigytoją (masažistą), kuris būtų stuburo bėdų specas ir neluptų achujienų babkių, a? Ba blia negerai baisiai pasidarė... O soc. draudimas, kur ligoninę ir palikliniką duoda, pas manis senai nebeveikia. Blato ieškau, blato! :)

[Meškiukas]

nu aš vieną aklą pažįstu...
ar tik nebūsite kolega byrėt pradėjęs ?:/

[Nemalonus žmogus]

Biskį jo.... Pačioj jaunystėj.... :(

[Adutis]

jo, aš irgi neatsisakyčiau masažo jei nelabai brungiai.
Baroną suprantu ir užjaučiu, bo pats esu patyręs (ir iki šiol patyrinėju) tą baisųjį stuburinį prakeiksmą...

[saulelis]

Aš žinau, kad Raga ėjo pas kokį tai masažistą ir jis jai padėjo. Nežinau kiek paėmė. Tai va jos klauskit.
_________________
Get in touch with your inner Bonobo

[Nemalonus žmogus]

Reiks nupėdint pirmiausia persišviest, ale blia kai bijau.... O jei po peiliu lieps ait? Prieš 3-4 metus supartalinau nugarytę, tai dabartės nežinia kodėl atgijo nelaimė, ogi blia nieko sunkaus nekėliau.... Jopikmatj kaip nesekasi! O tai, Meškiuk, tas tavo aklas liekarius brangus? Ir normaliai pagydo ar tik pachaltūrina tam kartui? Nu na... kaip chalturščikų bijau... kai pats toks esu :)

[Raga]

sveiki,

operatyviojo ir rupestingojo Saulelio pastangomis rasau ir destau, ka man isaiskino visi tie masazuotojai, medikai ir dar bala zino kas:

1. jeigu skauda nugara, zenklas yra, kad Tamsta mazai judate ir nuolatinis raumenu itempimas sedint vienoje padetyje leme, kad tie raumenys nusilpo. Yra zinoma, kad raumenis reikia nuolatos lavinti, kad jie butu tvirti ir tamprus (privalumas - butent tokie gerulems ir patinka). Masazu seansai yra tik papildas. Jie rekomenduotini kaip papildomas sveiko gyvenimo garantas - cia kaip pas stomatologa karta i metus reikia nueiti.

Rekomendacija Cia labiausiai padeda baseinas ir kosmosas, nes siuose buviuose stuburas nera is viso apkrautas. Rekomenduoju pirma, nes daznai bunant antrame gali kita svarbi dalis atsakyti .. ;) Dar padeda kabejimas ant skersinio ir stovejimas ant galvos (pastarasis pasak AKA Saulelio padeda beveik nuo visko).

2. Jeigu LABAI skauda stubura (skausmo tipas - atrodo, kad tirpsta, taip net pusiau saldziai, sunku nusedeti, krypsta sedejimas i tam tikra puse), gali buti zenklas, kad Tamstai prasidejes uzdegimas (kai kokia nors nervo atsakele remiasi ne ten kur ji turetu remtis, taip aplinkiniuose audiniuose sukelia nesusipratimo reiskini ir tada tie audiniai protestuoja)

Rekomendacija: Reiketu nueiti pas gydytoja (geriausia - mokama) ir tada jis suleidzia kazkokiu uzdegima slopinanciu vaistu. Taip reiketu pasigydyti kelias dieneles. O tada keisti gyvenimo buda ir vietoje internalaus ir interaktyvaus kabejimo senberniai.com forume keliauti su senberniais i baseina (pvz Adutis zinomas baseinu lankytojas).

N.B ir aisku labai rekomenduotina joga :) nes ji po truputi stiprina nugaros raumenis, o sie laiko stubura. Jogos uzsiememimas - apie 120 Lt/1 men.

P.S. bet koks nugaros raumenu stiprinimas yra geras dalykas. Bet po to, kai uzdegimo nebera (jeigu jis buvo).

P.P.S. masazuotoju yra visokiu, pigiausias - 30 Lt/1h. Reikia kokiu 8 nuejimu. Jeigu taupai pinigus - geriau baseinas.

P.P.S jeigu vis dar reikia masazuotojo - svarbu, kad butu su med. issilavinimu arba dirbe su traumomis (kokie nors sportininku masazuotojai). As to kur paskutini karta buvau rekomenduoti nenoriu, nes kilo man itarimu :)

[Nemalonus žmogus]

Dėkui dėkui už išsamią informaciją, Sauleliui už tarpininkavimą :)). Ale gi tai kad aš plaukt nemoku... Vat ir sutaupyk babkių, kad geras. Apie kabėjimą esu girdėjęs ir matęs, teks dabar už subinės susiėmus žygiuot pas liekarių ir prisiverst mankštintis po biskį (jei nenupjaus nieko). O galėtum žmogus maukti alų prie teliko ir būti raudonas, storas ir sveikas.... ech :))

[Raga]

[Nemalonus žmogus]

Nu gal.... Kažkada esu kitokį ženklą gavęs, kai pirmą ir paskutinį kartą nuvėjau į baseiną, o jau ten braidžiodamas nusprendžiau, kad dabar plauksiu šuniuku: labai sklandžiai ir greitai kirviu nusileidau į dugną. Ir supratau, kad Jėzusmarija man užgynė gelmes vandenynų, ir tik braidžiot po prūdus leido. Va. :)

[Meškiukas]

[Adutis]

jo, Raga naudingos info suteikė.

tik su stovėjimu ant galvos atsargiai, nes tai spaudžia stuburą (priešingai nei kabėjimas), ypač tiems atsargiai, kas mošnas kojas turit... :]

o į baseiną dabar nevaikštau, bo brungoka, ir laiko daug atima (kol nuvažiuoji, kol persirenginėji, kol parvažiuoji...). nugaros raumenis stiprinu treniruoklių salėj. galima tai daryti ir namie (elementarūs pratimukai - dauguma gulint). taip pat tam dalykui gan svarbūs ir preso raumenys.

aš turiu kreivą stuburą nuo mažens (akseleracija kalta) ir stuburo slankstelio išvaržą (ar turėjau? gal išnyko?... :)), tai man būna pasijaučia kai būnu pervargęs arba ilgai nemiegojęs. gal ir ją man masažistas ištaisytų...

[Meškiukas]

nu tai vienžo - su rekomendacija nuo maytės - 8 lt. seansas (apie 20 min.)...

[Razinova]

Beda Baronas, tokia jaunyste, o jau luzti per puse:))

Galiu rekomenduot moteriske, kuri masazuoja operos ir baleto teatro balerinas ir balerunus ir dirba jau ilgai ta darba.
Pati nebuvau pas ja, buvo kolege, kuri turejo irgi kazkokiu skausmu bedu del kreivo stuburo. Jai padejo, dabar jauciasi tikrai geriau.
Kaina - 16-20LT uz seansa (berods 40 minuciu). Jei reik - brukstelk pranesimuka - parasysiu nr.
_________________
mažos alkoholio dozės naudingos bet kokiais kiekiais

[Raga]

[quote="Meškiukas"]nu tai vienžo - su rekomendacija nuo maytės - 8 lt. seansas (apie 20 min.)...[/quote]

Jau nemazai maciau masazistu - davai ir sita pabandysiu. Gali tel duoti? Ir dar ta rekomendacija - uz ja kaip atsidekoti ;)

:)