Autorius |
Pranešimas |
Nemalonus žmogus .
Prisijungė: 2004 08 12 Pranešimai: 2895 Miestas: Vilnius
|
2007.04.28 00:35 Tema: |
|
|
Zemaite666 rašo: | Ojezusmarija! O tai ka daryti? |
Tau padės anoreksija ir tyros meilės bažDnyčia. Tik jie. :) _________________ Kai negeriu, labai daug visko rodosi. O kai išgeriu - rodosi mažiau. Matyt, bijo. |
|
Atgal į viršų |
|
|
Zemaite666 Gigakrutikas
Prisijungė: 2004 08 12 Pranešimai: 1251
|
2007.04.28 00:52 Tema: |
|
|
Jeigu tik jie... Px, busiu stora tada :)
O kas yra Tyros meiles bazDnycia? _________________ Aš ne boba, aš susimoku už save. |
|
Atgal į viršų |
|
|
Nemalonus žmogus .
Prisijungė: 2004 08 12 Pranešimai: 2895 Miestas: Vilnius
|
2007.04.28 01:17 Tema: |
|
|
Tokia įstaiga, kur kiša tau jėzų, bet manais mėgsta pasiimt sveiką protą ir pinegus. :) _________________ Kai negeriu, labai daug visko rodosi. O kai išgeriu - rodosi mažiau. Matyt, bijo. |
|
Atgal į viršų |
|
|
Barunka Megakrutikas
Prisijungė: 2006 05 18 Pranešimai: 776
|
2007.04.28 09:10 Tema: |
|
|
Zemaite666 rašo: | Reik konsultacijos - o imanoma, kad organizmas pripranta prie fizinio apkrovimo ir tada svoris nebekrenta? Nes kai pagalvoju, per diena kokiu desimt kilometru pralakstau + sporto sale bent jau trejeta kartu per svaite... Ir? Ir nieko... Kartais net atrodo, ka tik i pliusa ein. Tiksliau, cia ne apie svori kalba, o apie islinkimus visus. TAi ar gali taip buti, ka paskui, kai nebelakstysiu tiek, judesiu maziau, des atgal kaip perkunas su tokiu pliusu, ka ojojoi... |
Kad i sporto sale 3 kartus per savaite eini dar nieko nesako. Viskas priklauso nuo to ka tu ten sportuoji, Zemaite666. Taip pat priklauso ka, kiek ir kaip valgai. O tais " energijos" depotais tam tikrose vietose yra labai sunku atsikratyti, taip jau suredytas musu moteriskas kunelis. Norint jais atsikratyti reikia derinti atitinkama treniruociu programa ir keisti mitybos iprocius. O nustojus sportuoti, jeigu nekeisi mitybos, viskas pareis atgalios ir dar netgi su kaupu. Deja:-( Papasakok ka sportuoji ir ka ir kaip valgai, Zemaite666. _________________ Hakuna matata! |
|
Atgal į viršų |
|
|
vaikeliux Gigakrutikas
Prisijungė: 2005 06 29 Pranešimai: 1890 Miestas: Kaunas
|
2007.04.28 09:47 Tema: |
|
|
siaip cia labai idomus fenomenas. Matai, svoris tokis dalykas kuris atspindi bendra kuno kaita, o ne tik riebalu sumazinimo ar padidinimo pasekmes
taigi gali but , jei svoris nebekrenta, kad siek tiek priaugai raumenuku ir numetei lasinuku, o tai yra gerai. ir kai baigsi sportuot svoris gali islikti tas pats kuri laika- tiesiog raumenukai nunyks, o lasinukai priaugs.
cia aisku pasvarstymai. bet galima tokius dalykus nusistatyt paciai su paprasciausiu slankmaciu pasimatuok taip vadinamu riebaliniu rauksliu stori- suimk ranka rauksle ties pilvu ir pamatuok jos stori taip pat ant vienos rankos but gerai ir ant nugaros. bet cia be pasaliniu pagalbos neissiversi.
va cia ir trukumas tokio tyrimo. siaip labai gerai taip gali stebet kaip kinta tavo kuno konstitucija (suprask- sudetis) ar daugeja lasinuku ar ne. nes svoris nera tokis jau informatyvus dalykas.
zodziu neabsoliutink svorio reiksmes. tai salyginis dydis. tai kad spotuojant jis krenta/nekrenta dar nera rodiklis kad liekneji/storeji. A, tiesa- dar gali matuot apimtis, ale neapsiribok tik liemens apimtim- matuok ir slaunies ties vidurine dalim, ir rankos ties zasto viduriu. bet apimtis taip pat koreguoje ir raumenu augimas ir lasiniu tirpimas. taciau turint omeny kad lasiniai tirpsta greiciau nei auga raumenys ir lasiniai auga greiciau nei tirpsta raumenys, bei raumenys primiau nunyksta o paskui tie lasiniai auga- galima daryt kazkokias isvadas. zinoma kuo sistemingiau stebi savo kuna tuo tiksliau galima nustatyti "diagnoze".
blai kiek pripaisciau- reziumuojant. neimk i galva kad svoris nekrenta- gali mazeti apimtys, bei riebaline mase, o raumenine mase siek tiek paaugti, o kadangi raumehukai uzima maziau vietos nei lasinukai tai tikrai sulieknejai.
zek kad sijonai seni nekristu!
;) _________________ I'm on the highway to hell |
|
Atgal į viršų |
|
|
Zemaite666 Gigakrutikas
Prisijungė: 2004 08 12 Pranešimai: 1251
|
2007.04.29 02:45 Tema: |
|
|
Tiesa pasakius, niekada nesidomejau savo svoriu. Matote, labiausiai mane domina atvaizdas veidrodyje ir drabuziu gulejimas ant kuno.
Apie valgyma. Zinau, zinau, viska zinau. Maisto derinimus, nevalgymus po 6 vakaro, vaistiniu arbatu, maisto papildu ir vitaminu reikalus. Cia ner ko pasakoti. Viskas yr daroma. Aisku, buna dienu kaip siandien, kai, vo, sedziu i kramsnoju sokolada :)
Darbas sporto saleje. Matote, 9 metus zaidziau krepsini, tad iskrova sporto saleje yra padaroma rimta. Bo ko ten eiti, jei net nesiruosi rimtai prakaituoti. Yr net elastiniai dirzai i sortai. Ka tik macytu... :)
Ale... _________________ Aš ne boba, aš susimoku už save. |
|
Atgal į viršų |
|
|
Barunka Megakrutikas
Prisijungė: 2006 05 18 Pranešimai: 776
|
2007.04.29 10:52 Tema: |
|
|
As irgi naiviai maniau, kad viska zinau apie mityba kol manes darboviete i kursus neisvare. O bet taciau ne zinojime esme, reikia noreti ir sugebeti/prisiversti tomis ziniomis pasinaudoti:-) Gyvenimo buda yra labai sunku keisti. _________________ Hakuna matata! |
|
Atgal į viršų |
|
|
EpoH Nuliovas
Prisijungė: 2006 02 24 Pranešimai: 81
|
2007.04.30 11:58 Tema: |
|
|
Ne est reik mest o gert
viskas nuo gerimo. bent jau man... tik kad kaip gali alkoholikas savo kasdienes duonos atsisakyt :roll: Chiuju uzhsikoduot reikia... _________________ My life is falling to pieces - somebody put me together? |
|
Atgal į viršų |
|
|
Zemaite666 Gigakrutikas
Prisijungė: 2004 08 12 Pranešimai: 1251
|
2007.04.30 13:43 Tema: |
|
|
Barunka rašo: | As irgi naiviai maniau, kad viska zinau apie mityba kol manes darboviete i kursus neisvare. O bet taciau ne zinojime esme, reikia noreti ir sugebeti/prisiversti tomis ziniomis pasinaudoti:-) Gyvenimo buda yra labai sunku keisti. |
Sunku, bet imanoma. Ypac, jei gyveni vienas. Ir labai reikia apriboti grizinejimus pas mama, bo tada ir per ausis visokio sunkiai virskinamo gerio prikisa :)
Kursuose nebuvau. Bet turiu savo seneli i daug jo knygu. Tad... kazkiek tai vistiek zinau. O be to, mano manymu, geriausias dalykas, jei gali jausti save. Tiesiog tai pats paprasciausias, bet ir patikimiausias budas.
Juk negriausiu as tu salieru, jei negaliu praryti :) KAd ir kokie jie ten baisiai geri visa kam butu :) _________________ Aš ne boba, aš susimoku už save. |
|
Atgal į viršų |
|
|
|
|