:apie mus
------------------
:apie senbernius
:spaudoje
:folklioras
------------------
:senbernių kinas
:klausk Burzumo
:politika
:senbernių muzika
:žmogus ir sveikata
:marazmai
:senberniška ezoterika
:kelionės
------------------
:diskusijos



Pirtis Vilniaus centre
Design.Capital
Travels in Asia


:žmogus ir sveikata kas čia per rubrika?

Burzumas
"Kam vartoti vitaminus?", "Vitaminai kenkia?", "Man ir taip gerai, tai kam man tie vitaminai?"… Šiuos ir panašius klausimus gaunu kasdien į rubriką "KLAUSK BURZUMO". Norėdamas atsakyti į šiuos klausimus pradedu straipsnių ciklą apie vitaminus ir ne tik.




Mitai ir tiesa apie vitaminus

Na štai, tipiškas tamsuolio požiūris į gyvenimą - vitaminų nereikia, ėsti galima bet ką, gerti kiek išgali...Nieko nuostabaus - juk tai sovietiško mokslo ir požiūrio palikimas. Dar ir dabar kai kurie kliedi, kad vitaminas C yra nuodingas ir kenkia inkstams. Tokia nuomonė vyrauja masiškai. Galiu nuraminti, kadangi neseniai musų urologijos korifėjaus Balio Dainio knyga apie inkstus buvo patekus į mano rankas ir ten aiškiai pabrėžta, kad inkstai labai mėgsta ir tiesiog reikalauja vitamino C. O ypač mane juokina tokie paistalai, kad prie vitaminų (tablečių, piliulų) pripratęs organizmas, nebegali pasisavinti vitaminų iš naturalių šaltinių. Deja, skeptikų nelaimei, šis teiginys nebuvo niekada įrodytas, taip kad nėra prasmės čia kažką ir aiškinti.

Vyrauja nuomonė, kad nebūtina ryti piliulių, kadangi gamta motina sutvėrė daug vaisių ir daržovių, įsotintų vitaminais. Taip, tai būtų teisybė, jeigu būtų pasakyta prieš 100 metų. Paprastas pavyzdys. 1928 metais mokslininkų grupė iš Rusijos darė špinatų tyrimus, su tikslu plačiai įdiegti juos tarybiniam ūkyje del ypatingai gerų savybių. Sulyginus šią medžiagą su dabartinių špinatų tyrimais, skirtumas vitaminų ir mikroelementų yra apie 50 kartų mažiau dabartinių nenaudai.

Ypač įdomūs tyrimai buvo atlikti Amerikoje praeitam dešimtmety. Buvo nustatyta, kad mikroelementų ir vitaminų kiekis užauginamose daržovėse bei vaisiuose yra katastrofiškai mažas ir toliau mažėja, kas be abejo atsiliepia žmonių sveikatai. To priežastis yra alinama dirva, kuri yra papildoma tik keliais elementais ( azotu, fosforu, kaliu). Buvo netgi iškeltas klausimas kongrese dėl šios problemos sprendimo. O sprendimas paprastas – įterpti į dirvą kuo daugiau mikroelementų ir mineralinų medžiagų. Bet dėl nerealių programos kaštų šis projektas buvo sustabdytas dar nepradėjus jo diegti.

Kita akivaizdi problema - tai rūgštūs lietūs. Tereikia kartą palaistyti žemę rūgščiu lietumi ir visa naudingų mineralų ir mikroelementų kolekcija nurašyta - ir žemė jau niekada nebeduos pilnaverčio derliaus. Rūgštūs lietūs šiuo metu gan dažnas ir normalus reiškinys.

Kitas dalykas tai totaliai teršiama aplinka. Oras, vanduo, žemė pilna nuodų, kurie veikia kaip oksidantai ir didesnė dalis vitaminų tiesiog prapuola neutralizuojant šį brudą. Kai prieš 45 metus 100mg vitamino C buvo optimali norma tai šiuo metu 500mg - tik kiekis minimaliam organizmo poreikiui.

Siulyčiau atkreipti dėmesį i vieną studiją, su kuria man teko susipažinti širdies asociacijos suvažiavime prieš keletą metų. Buvo pateikta statistika širdies ir kraujagislių ligų, Baltijos regiono valstybėse (Latvija, Estija, Lietuva, Suomija, Švedija ) Gan įdomų dėsningumą pateikė pranešėja iš Suomijos: šalyse, kur daugiausia vartojama maisto papildų ir vitaminų - mažiausias širdies ir kraujagyslių ligų lygis. O ta šalis - tai Švedija. Mūsų broliai latviai dėl savo ubagiško gyvenimo ir didelių kainų mažiausiai vartoja vitaminų, ko pasekoje daugiausia gydo savo širdutę. Ar ne dėl didėjančio vitaminų trukumo didėja įvairių ligų skaičius?

Pabaigai norėčiau atkreipti dėmesį dar į vieną dalyką. Didžioji dalis medikų nerekomenduoja vartoti reguliariai vitaminų ir netgi agituoja jų išviso nevartoti. Aš juos pilnai suprantu. Kuo labiau paliegę ir kuo silpnesni ir ligoti mes būsime, tuo geriau gyvens mūsų medikai: juk mūsų ligos - jų duona. Ar jums kada nors koks daktaras buvo išrašęs vitaminų, a? Jo tikslas akivaizdus - sveiki žmonės nereikalingi medicinai. Čia kaip autoservise: nei vienas serviso meistras nenori, kad tavo mašina niekada negestų, nors ir ką jis ten bekalbėtų.

2004 m. spalio m?n. 01 d.



Komentarai 




2006-11-20 10:18:01
e davai atvarykit i ketus



baba rambo 2006-11-20 10:17:28
susirgau nes norejau mirti o dabar gailuos



vladas 2005-01-24 21:07:09
Dar vienas straipsnis - anekdotas.
juokingiausia vieta: "Aš juos pilnai suprantu. Kuo labiau paliegę ir kuo silpnesni ir ligoti mes būsime, tuo geriau gyvens mūsų medikai."
baik Buzrumai



Adutis 2005-01-12 11:36:33
Tomuxai,
straipsnis apie vitaminus, papildus ir jų dozes - pirmasis atsirades straipsnis 'Vitaminų sektos' skyrelyje - žr. dešiniajame meniu - "Vitaminai, papildai ir sveikata" (pervadinau, kad aiškiau būtų).



Rita 2004-10-26 21:52:53
O tu nepasikeitei per 5 metus. Gal išties vitaminai padeda.



Tomux 2004-10-26 21:45:52
O Burzumas teisingai rašo. Mano dėdė vitaminais ir papildais visokiais išsigydė sanarius, o sirgo tai 10 metų ir niekas nepadėjo.
Varau į vaistinę vitaminų, kad tik šlamšto neįkištų.
Lauksiu straipsnio kur nurodyta kaip ir kokios firmos geriau.



Baisonėlis 2004-10-13 09:42:22
randai vyrą puošia. jei gerai užsiūti of course.



Ashtunke 2004-10-13 07:58:13
Baisoneli, nebloga mintis, reiks paprasyt kad parodytu :))



Baisonėlis 2004-10-12 16:23:21
užtat dabar burzumas galės išdidžiai demonstruoti randą nuo apendicito visoms gerulėms.



AL 2004-10-11 11:04:08
Nepamirškit, kad apendicito rizika nesusijusi su mityba.



vilma 2004-10-11 00:08:39
o siaip galima dziaugtis ir pavydet burzumui...juk jam dabar ramu..ir kai skaudes tikrai nereiks baimintis, kad gal ne visa apendiksa isrove, ir kad ji uzkimso nepilnai istirpusi vitamino C tablete:()



vilma 2004-10-11 00:05:20
as manau, kad Burzuma pribaige to rytinio citrino-mineralinio gerimo nuosedos, o ypac mazi ir lengvai nuryjami citrinos kauliukai..bo kuo daugiau tokiu rytu, kadu reik to gerimo, tuo daugiau sansu, kad kauliukas uzkims apendikso sasiauri:)



Iguana 2004-10-09 21:17:43
o jezau Burzumai, tik dabar perskaiciau, kad jum apendicitas, nu tai jezau morija, jum linkejima labaj dideli, pasiruosus visada pavaisinti jumi naturaliom sultim in any kavine [ce ne kabinimas]

respectas jusu saitui



Iguana 2004-10-09 21:14:22
P.Burzumai,

ka reik valgyt, jei yra tulzies akmenys, ka nesenai suzinojau, bet jokiu priepoliu nei skausmu nera, ir valgau tikrai mazai , ir manau kad sveikai, jokiu nesamoniu su senais aliejais ir naktiniu maistu. ar ka zinote apie koki tais savaime labaj gera prieziura tokio dalyko? njo, as pikta. Kita vertus, zinau, kad kaip ir yra variantas visa likusi gyvenima valgyt tik koses, sultis, mineralke, avokadas ir pan. Ar taip ar ne taip?



Ashtunke 2004-10-09 17:37:07
Na Burzumas jau sveiksta ir kaip jis pats sake, tik tu vitaminu deka jis ir liko gyvas... uzsilikusieji vitaminai jo zarnose ir palaike jo gyvasti! Taip kad darykit isvadas apie vitaminu nauda :)



Kunakas 2004-10-09 11:48:04
Apendicitas paprastasis nepaprastaj rimtaj suriete musu gerbiama drauga. Reiks ishlauzht ish jo pamokanti straipsni apie taj kaip laiku reik kreiptis in gydytojus jei jauti kokius taj itartinus skausmus...



Baisonėlis 2004-10-08 14:42:40
tai tipo apendicitas gerb gyvąjį klasiką surietė? ar kokia tais baisi išvarža? vargas vargas....



Kunakas 2004-10-07 19:22:00
Uzhkisho piliules zharnas Burzumuj... viskas sprogo ir pasklido papuve piliules po kuna jo grieshna...



Baisonėlis 2004-10-07 15:37:38
a tai kas burzumui nutiko?



mokytojas 2004-10-04 07:48:55
aha, aš šiaip nelb išmanau mediciną, bet irgi pamaniau, ar tik neprisidėjo tos piliulės prie to, kad burzums vos neprivertė mūsų ant vainiko po 5 litus mestis...

nu bet dabr jau nieko, mažiau visokių žarnų daugiau sveikatos :), taisykis senuk!



zzz 2004-10-04 07:10:17
jo, Sattanai, jei į avariją papultų, turbūt irgi 'prikištum', kad va mol vitaminai 'nepadeda'...



Sattan 2004-10-03 18:42:34
Taigi... Žinant, kad autorius ant dienų netoli mirties buvo, šitoks pagiriamasis žodis vitaminams nebelabai itikinamai skamba... :) Juolab, kad tų pačių vitaminų didžiosios nesusivirškinančios piliulės vos neturėjo autoriui letalinių pasekmių... :) Sveik, Burzumai! :)



Meškiukas 2004-10-01 15:12:07
O kaip su imunitetu- ar besaikis vitaminų vartojimas neatims iš organizmo imuniteto įv zarazoms ?



Kunakas 2004-10-01 13:13:14
Nu plem tu chia tajp ish dushios pavarei, kad tuoj pat padidinsiu ishgeriamu vitaminu doze dvigubai




Komentaras:


Autorius:  
--- --- ---
naujausi komentarai
--- --- ---



Euro (melo)drama – mitai ir faktai (11)

--- --- ---

KĄ DARYTI? (12)

--- --- ---

Muilo burbulai ir seni krienai (33)

--- --- ---

Mėsos turgūs Europoje – Briuselis ir Londonas (17)

--- --- ---

Iššūkiai senbernių gyvenime. II dalis. (57)

--- --- ---

Patarimai dėl elgesio su gerule (44)

--- --- ---

Back on line– BLOC PARTY / TOM WAITS / ARCADE FIRE / ANDREW BIRD (10)

--- --- ---

KILLERS/ DECEMBERISTS/ ELECTRIC SIX/ BECK/ BADLY DRAWN BOY/ TV ON THE RADIO (16)

--- --- ---

SONIC YOUTH/RED HOT CHILLI PEPPERS/WOLFMOTHER ir kiti herojai. (5)

--- --- ---

Judėjimas, žmogiškoji prigimtis ir lašiniai (32)

--- --- ---

Karas prieš narkotikus (191)

--- --- ---

Maistas ir virškinimo problemos (14)

--- --- ---

"Oskarai" 2006 (1607)

--- --- ---

Kung Fu klasika (2) (16)

--- --- ---

Praleistieji (Vol.5): Babusia (Lidia Bobrova, 2003) (15)

--- --- ---

Ar Mėnulis jau gyvenamas? (41)

--- --- ---

Už sovietinę penkiakampę - milijonas litų (38)

--- --- ---

Jie bijo… (13)

--- --- ---